Biaya medical check up di beberapa rumah sakit, klinik, dan juga Puskesmas biasanya berbeda-beda. 

Hal ini tergantung pada paket yang ditawarkan serta kelengkapan alat yang digunakan pada masing-masing rumah sakit atau klinik. Kisarannya mulai dari Rp300 ribu hingga Rp1 juta lebih.

Medical check up adalah serangkaian tes kesehatan yang dilakukan untuk mengecek kondisi tubuh seseorang. Prosedur ini berguna untuk mendeteksi risiko berbagai jenis penyakit, misalnya diabetes, stroke, kanker, hingga jantung.

Umumnya beberapa tes kesehatan yang bisa dijalani seseorang adalah tes darah, tes urine, tes umum, pemeriksaan gigi, mata, kuping, tenggorokan, paru-paru, tinggi badan, dan berat badan. 

Biaya medical check up dan tempat melakukannya

Biaya medical check up berbeda-beda di setiap rumah sakit ataupun klinik, tergantung jenis pemeriksaan dan tempatnya. 

Misalnya, jika biaya medical check up untuk karyawan kerja, tarifnya sekitar Rp450 ribu sampai dengan Rp16 juta. 

Kemudian, biaya medical check up pra nikah sekitar Rp1-3 juta. Biasanya, biaya akan lebih mahal untuk pasangan wanita karena cakupan pemeriksaan juga lebih luas. 

Ada juga biaya medical check up untuk visa dimulai dari Rp300 ribu. Biayanya dipengaruhi oleh jenis pemeriksaan dan ketentuan yang dibutuhkan sesuai instruksi pihak imigrasi. 

Secara umum, berikut ini biaya medical check up di rumah sakit dan klinik seluruh Indonesia, bersumber dari Alodokter.

Biaya medical check up di Bali

Rumah Sakit / Klinik Biaya 
BIMC Hospital Kuta Mulai dari Rp1.500.000
Tirta Medical Center Bali Mulai dari Rp750.000
BIMC Siloam Hospital Nusa Dua Mulai dari Rp750.000
Siloam Hospitals Denpasar Mulai dari Rp600.000
Diagnos Clinical Laboratory Denpasar Mulai dari Rp553.000

Harga medical check up di Bandar Lampung

Rumah Sakit / Klinik Biaya 
Klinik TelkoMedika Lampung Mulai dari Rp300.000
Rumah Sakit TK. IV 02.07.04 Mulai dari Rp145.000

Biaya medical check up di Bandung

Rumah Sakit / Klinik Biaya
Rumah Sakit Immanuel Mulai dari Rp2.000.000
RS Hermina Arcamanik Mulai dari Rp1.400.000
Parahita Diagnostic Center Mulai dari Rp1.235.000
RS Unggul Karsa Medika Mulai dari Rp868.000
Rumah Sakit Kebon Jati Mulai dari Rp665.000

Harga medical check up di Bekasi

Rumah Sakit / Klinik Biaya 
Mitra Keluarga Bekasi Timur Mulai dari Rp2.600.000
Parahita Diagnostic Center Mulai dari Rp1.235.000
Klinik Viva Medika Tambun Mulai dari Rp800.000
Rumah Sakit Siloam Sepanjang Jaya Mulai dari Rp630.000
RS Permata Bekasi Mulai dari Rp400.000
Omni Hospital Pekayon Mulai dari Rp400.000
RS Rawa Lumbu Mulai dari Rp390.000

Biaya medical check up di Bogor

Rumah Sakit / Klinik Biaya 
RS Pena 98 Mulai dari Rp560.000
Siloam Hospitals Mulai dari Rp500.000
Rumah Sakit Bogor Senior Mulai dari Rp480.000
Mayapada Hospital Bogor BMC Mulai dari Rp385.000
RS Mulia Pajajaran Mulai dari Rp350.000
RS Permata Jonggol Mulai dari Rp235.000
RSIA Kenari Graha Medika Mulai dari Rp201.600

Harga medical check up di Cikarang

Rumah Sakit / Klinik Biaya 
Takenoko Clinic  Mulai dari Rp1.500.000
Siloam Hospitals Lippo Cikarang Mulai dari Rp850.000
RS Mitra Medika Narom Mulai dari Rp375.000
Mitra Keluarga  Mulai dari Rp360.000
RS Annisa Mulai dari Rp284.000
RSIA Gizar Mulai dari Rp150.000
Rumah Sakit Hosana Medica Mulai dari Rp140.000

Harga medical check up di Cirebon

Rumah Sakit / Klinik Biaya 
RS Jantung Hasna Medika  Mulai dari Rp715.000
Rumah Sakit Siloam Putera Bahagia Mulai dari Rp500.000

Biaya medical check up di Depok

Rumah Sakit / Klinik Biaya 
Rumah Sakit Jantung Diagram Mulai dari Rp600.000
RSU Bunda Margonda Mulai dari Rp490.000
Klinik TelkoMedika  Mulai dari Rp299.000
RS Permata Mulai dari Rp60.000

Biaya medical check up di Jakarta Selatan

Rumah Sakit / Klinik Biaya 
Takenoko Clinic Pondok Indah Mulai dari Rp1.500.000
Universal Care Clinic Mulai dari Rp1.500.000
Medika Plaza Indonesia Mulai dari Rp1.305.000
MRCCC Siloam Hospitals Semanggi Mulai dari Rp1.288.000
Klinik Miracle Mulai dari Rp700.000
Mayapada Hospital Mulai dari Rp690.000
Rumah Sakit Yadika Kebayoran Lama Mulai dari Rp527.000

Biaya medical check up di Jakarta Barat

Rumah Sakit / Klinik Biaya 
Rumah Sakit Patria IKKT Mulai dari Rp1.000.000
Rumah Sakit Sumber Waras Mulai dari Rp970.000
Klinik Viva Medika Centro City Mulai dari Rp800.000
Jesslyn Medical Center Mulai dari Rp710.000
Rumah Sakit Royal Taruma Mulai dari Rp440.000
Siloam Hospitals Kebon Jeruk Mulai dari Rp430.000
Rumah Sakit Cendana Mulai dari Rp325.000

Harga medical check up di Jakarta Timur

Rumah Sakit / Klinik Biaya 
RS Jantung Jakarta Mulai dari Rp1.500.000
Rumah Sakit Premier Jatinegara Mulai dari Rp980.000
SamMarie Basra Mulai i dari Rp604.000
Klinik Pratama Merial Health Mulai dari Rp350.000
Insani Medical Centre Mulai dari Rp315.000

Harga medical check up di Jakarta Utara

Rumah Sakit / Klinik Biaya 
Rumah Sakit Mulyasari Mulai dari Rp450.000
Mitra Keluarga Kelapa Gading Mulai dari Rp430.000
Rumah Sakit Duta Indah Mulai dari Rp390.000

Biaya medical check up di Jakarta Pusat

Rumah Sakit / Klinik Biaya 
Takenoko Clinic Sudirman Mulai dari Rp1.500.000
Rumah Sakit Umum YARSI Mulai dari Rp1.500.000
Rumah Sakit Murni Teguh Sudirman Mulai dari Rp1.250.000
RS St. Carolus Salemba Mulai dari Rp675.000
RS Abdul Radjak Salemba Mulai dari Rp600.000
RS Menteng Mitra Afia Mulai dari Rp450.000
RS TNI Angkatan Laut Dr. Mintohardjo Mulai dari Rp330.000

Harga medical check up di Jambi

Rumah Sakit / Klinik Biaya 
Rumah Sakit Royal Prima  Dimulai dari Rp850.000
RS Mayang Medical Centre Dimulai dari Rp350.000

Harga medical check up di Jember

Rumah Sakit / Klinik Biaya 
Parahita Diagnostic Center  Dimulai dari Rp1.235.000
Siloam Hospital  Dimulai dari Rp700.000

Harga medical check up di Karawang

Rumah Sakit / Klinik Biaya 
RS Islam Dimulai dari Rp526.000
Biomedilab  Dimulai dari Rp215.000

Harga medical check up di Makassar

Rumah Sakit / Klinik Biaya 
Parahita Diagnostic Center  Dimulai dari Rp1.232.000
Siloam Hospitals Dimulai dari Rp900.000
Rumah Sakit Tk.II Pelamonia Dimulai dari Rp420.000
Klinik TelkoMedika Dimulai dari Rp299.000

Biaya medical check up di Malang

Rumah Sakit / Klinik Biaya 
Parahita Diagnostic Center  Dimulai dari Rp1.232.000
Klinik TelkoMedika Dimulai dari Rp299.000

Biaya medical check up di Medan

Rumah Sakit / Klinik Biaya 
Rumah Sakit Mitra Sejati  Dimulai dari Rp2.290.000
Rumah Sakit Siloam Dhirga Surya Dimulai dari Rp900.000
Klinik Atlantis Dimulai dari Rp300.000
Klinik TelkoMedika Dimulai dari Rp300.000

Harga medical check up di Pekanbaru

Rumah Sakit / Klinik Biaya 
RS Awal Bros Dimulai dari Rp1.300.000
RSIA Zainab  Dimulai dari Rp278.000

Biaya medical check up di Semarang

Rumah Sakit / Klinik Biaya 
Rumah Sakit Telogorejo Dimulai dari Rp590.000
Rumah Sakit Banyumanik Dimulai dari Rp500.000
Laboratorium Klinik CITO Indraprasta Dimulai dari Rp410.000

Harga medical check up di Subang

Rumah Sakit / Klinik Biaya 
RSU Karisma Dimulai dari Rp620.000
RS Haji Syaiful Anwar Dimulai dari Rp400.000

Biaya medical check up di Surabaya

Rumah Sakit / Klinik Biaya 
Siloam Hospitals Dimulai dari Rp1.250.000
Parahita Diagnostic Center Dimulai dari Rp1.232.000
Rumah Sakit Premier Dimulai dari Rp800.000
MedicElle Clinic Dimulai dari Rp700.000
Klinik Eagles Head Medical Centre Dimulai dari Rp616.000
Rumah Sakit Al-Irsyad Dimulai dari Rp457.000
Mitra Keluarga  Dimulai dari Rp300.000

Harga medical check up di Tangerang

Rumah Sakit / Klinik Biaya 
Siloam Hospitals Lippo Village Dimulai dari Rp970.000
Primaya Hospital Dimulai dari Rp545.000
RS St. Carolus Summarecon Serpong Dimulai dari Rp500.000
Mayapada Hospital Dimulai dari Rp380.000
RS Medika Lestari Dimulai dari Rp250.000
Biomedilab Cikupa Dimulai dari Rp215.000
RSIA Bunda Sejahtera Dimulai dari Rp178.000

Harga medical check up di Tangerang Selatan

Rumah Sakit / Klinik Biaya 
Mitra Keluarga Bintaro Dimulai dari Rp1.878.000
Parahita Diagnostic Center  Dimulai dari Rp1.232.000
Diagnos Clinical Laboratory Dimulai dari Rp553.000
Rumah Indonesia Sehat Hospital Dimulai dari Rp520.000
Rumah Sakit Premier Bintaro Dimulai dari Rp450.000
Rumah Sakit Medika BSD Dimulai dari Rp450.000

Biaya medical check up di Yogyakarta

Rumah Sakit / Klinik Biaya 
Parahita Diagnostic Center Dimulai dari Rp1.232.000
Laboratorium Klinik CITO Dimulai dari Rp410.000
RS Islam Yogyakarta PDHI Dimulai dari Rp370.000
RS PKU Muhammadiyah Gamping Dimulai dari Rp361.000
RSU Queen Latifa Kulon Progo Dimulai dari Rp264.000

Harga medical check up di kota lainnya

Rumah Sakit / Klinik Kota Biaya
Siloam Hospitals  Ambon Dimulai dari Rp900.000
Siloam Hospitals  Balikpapan Dimulai dari Rp900.000
Ciputra Mitra Hospital  Banjarmasin Dimulai dari Rp450.000
Rumah Sakit Siloam  Bangka Belitung Dimulai dari Rp900.000
RS Camatha Sahidya Batam Dimulai dari Rp170.000
Tirta Medical Center  Berau Dimulai dari Rp750.000
Rumah Sakit Islam  Bontang Dimulai dari Rp285.000
RSOP  Ciamis Dimulai dari Rp290.000
Bethesda Medical Centre Garut Dimulai dari Rp320.000
Charlie Hospital Kendal Dimulai dari Rp400.000
Siloam Hospitals  Kupang Dimulai dari Rp800.000
RS Misi  Lebak Dimulai dari Rp89.000
Siloam Hospitals  Manado Dimulai dari Rp970.000
Siloam Hospitals  Mataram Dimulai dari Rp570.000
Klinik Sehati Medical Center Banyuasin Dimulai dari Rp400.000
Diagnos Clinical Laboratory  Padang Dimulai dari Rp553.000
Primaya Hospital Betang Pambelum Palangkaraya Dimulai dari Rp360.000
Siloam Sriwijaya Palembang Dimulai dari Rp900.000
RS Islam  Pati Dimulai dari Rp222.500
Parahita Diagnostic Center Sidoarjo Dimulai dari Rp1.232.000
Rumah Sakit Siloam Silampari Sumatera Selatan Dimulai dari Rp230.000
Parahita Diagnostic Center Solo Surakarta Dimulai dari Rp1.232.000

Biaya medical check up di Puskesmas

Biaya medical check up di beberapa rumah sakit memang cukup mahal, biayanya bisa mencapai jutaan rupiah. 

Untuk mendapatkan harga yang murah, kamu bisa kok datang ke Puskesmas untuk melakukan medical check up. 

Biaya yang dikeluarkan untuk medical check up di Puskesmas adalah berkisar antara Rp50 ribu hingga Rp150 ribu saja. 

Namun, di Puskesmas, pemeriksaan medical check up hanya untuk pemeriksaan dasar saja. Biaya tersebut hanya  mencakup tes kadar kolesterol, biaya cek asam urat, gula darah, dan lain-lain. 

Meskipun tidak selengkap seperti rumah sakit besar, namun pemeriksaan ini cukup membantu untuk memantau kondisi kesehatanmu.  

Biaya medical check up di laboratorium klinik

Bukan cuma di rumah sakit dan puskesmas, kamu juga bisa mengunjungi laboratorium klinik untuk melakukan medical check up atau pemeriksaan seluruh tubuh. 

Berikut ini perkiraan biaya medical check up di laboratorium klinik di Indonesia. 

Biaya medical check up di Prodia

Perlu diperhatikan, biaya cek lab Prodia memiliki kisaran harga yang bermacam-macam. Tarif pemeriksaan kesehatan di laboratorium ini ditentukan oleh jenis pemeriksaan yang kamu pilih.

Semakin banyak cakupan pemeriksaannya, tentu harganya pun akan semakin mahal. Harga medical check up di Prodia umumnya berkisar dari Rp2,2 juta sampai dengan Rp8,5 juta.

Biaya medical check up di Kimia Farma

Laboratorium klinik lainnya yang bisa dipilih sebagai tempat melakukan medical check up adalah klinik Kimia Farma

Paket medical check up di Kimia Farma biayanya cukup terjangkau, yaitu mulai dari Rp415 ribu untuk semua jaringan Kimia Farma di seluruh Indonesia. 

Biaya medical check up di Pramita

Untuk biaya pemeriksaan atau medical check up di Pramita, harga cek lab Pramita dimulai dari Rp2,1 juta hingga Rp9,1 juta untuk paket dengan harga tertinggi.

Apakah medical check up ditanggung BPJS?

Banyak orang yang ingin bisa menggunakan BPJS untuk membayar biaya medical check up. Pasalnya, pemeriksaan kesehatan berkala ini bisa saja memiliki harga yang tinggi di rumah sakit tertentu. 

Sayangnya, hingga saat ini medical check up tidak ditanggung oleh BPJS Kesehatan. Pada dasarnya BPJS memang tidak menanggung biaya yang melibatkan pemeriksaan atau diagnosis seluruh tubuh.

Sebagai alternatif, kamu bisa memanfaatkan asuransi kesehatan. Ada beberapa produk asuransi kesehatan yang bisa menanggung biaya medical check up. Apalagi kalau prosedur ini dilakukan atas rujukan dokter.

Salah satu perusahaan asuransi yang menanggung biaya medical check up adalah asuransi kesehatan Cigna.

Setelah memiliki asuransi kesehatan, jangan lupa juga untuk mempersiapkan dana darurat. Yuk, hitung dana darurat yang kamu butuhkan dengan kalkulator dana darurat di bawah ini.

Apa itu medical check up?

Medical check up merupakan salah satu prosedur kesehatan yang cukup umum dilakukan untuk berbagai tujuan, mulai dari pemeriksaan kesehatan berkala, melamar pekerjaan, membuat visa, dan sebagainya. 

Seringnya, pemeriksaan kesehatan dilakukan secara berkala untuk mencegah kondisi medis yang tidak terdeteksi. Dengan pemeriksaan ini, kamu bisa lebih mengenal kondisi tubuhmu secara keseluruhan.

Selain itu, hasil dari pemeriksaan kesehatan juga bisa dijadikan acuan oleh dokter untuk mendiagnosa ataupun memberikan metode pengobatan jika diperlukan.

Secara garis besar, melakukan pemeriksaan kesehatan bertujuan untuk mencegah terjadinya kondisi medis serius yang tidak diinginkan dan mendeteksinya sedini mungkin.

Siapa saja yang perlu melakukan medical check up?

Sebenarnya medical check up bisa dilakukan oleh siapa saja. Tapi, secara khusus, beberapa orang dengan faktor risiko berikut lebih dianjurkan untuk melakukannya: 

  • Sudah berusia 40 tahun ke atas
  • Menderita penyakit kronis seperti diabetes dan tekanan darah tinggi
  • Pernah atau akan menjalani operasi
  • Sebelum melamar pekerjaan, melamar ke perguruan tinggi, atau saat akan membuat visa
  • Calon pengantin

Manfaat medical check up

Pada dasarnya, tidak ada tingkat urgensi mengenai kebutuhan melakukan medical check up. Namun, sangat disarankan untuk menjalani prosedur medis ini secara rutin.

Tujuannya untuk mengantisipasi risiko penyakit tertentu. Ada beberapa keadaan yang disarankan buat kamu untuk menjalani medical check up, yaitu:

1. Persiapan sebelum menikah

Medical check up untuk kebutuhan ini seringkali disebut juga sebagai medical check up pra-nikah sebagai persiapan pernikahan.

Pemeriksaan ini diperlukan untuk mengetahui kesehatan pasangan masing-masing. Beberapa wilayah bahkan mewajibkan medical check up ini sebagai syarat wajib sebelum mendaftar di KUA.

Medical check up bagi calon pengantin ini biasa disebut pre-marital check up. Fungsinya adalah untuk mengetahui ada atau tidaknya kelainan terkait kebutuhan reproduksi keduanya.

Di beberapa wilayah misalnya di Jakarta tes ini gratis hanya dengan menunjukan KTP Jakarta. Namun, ada pula yang mengeluarkan biaya yang tidak begitu mahal.

Biasanya, biaya medical check up untuk persiapan pra-nikah berkisar antara Rp1-3 juta. 

2. Persiapan sebelum masuk kerja atau sekolah

Melampirkan hasil tes kesehatan bagi para pelamar kerja biasanya dibutuhkan untuk mengetahui penyakit dan kelemahan fisik calon pekerja. 

Hal ini agar ketika ditempatkan di lokasi kerja, fisik kamu dirasa kuat dan terhindar dari kecelakaan kerja. 

Sementara untuk anak sekolah, dokumen cek kesehatan diperlukan selain untuk daftar sekolah atau mengikuti ujian.

Estimasi biaya medical check up untuk kerja bervariasi di beberapa rumah sakit, mulai dari Rp450 ribuan. Kamu bisa menanyakan lebih lanjut pada masing-masing rumah sakit atau klinik.

3. Persiapan sebelum bepergian ke luar negeri atau dinas jauh

Medical check up juga biasanya diperlukan sebagai syarat kalau kamu pergi ke luar negeri, entah untuk berwisata maupun urusan pekerjaan. 

Hal ini karena tubuh kita akan beradaptasi dengan cuaca, suhu, dan makanan yang berbeda sehingga ketangguhan fisik sungguh harus dicek kekuatannya.

Persiapan sebelum berangkat haji atau umroh juga diperlukan medical check up. Biasanya disertai dengan suntik vaksin agar imun lebih kuat.

Baik saat akan membuat visa online maupun secara langsung di kantor resmi, kamu tetap perlu melampirkan bukti pemeriksaan kesehatan ini.

Biaya medical check up untuk visa keberangkatan perjalanan bermacam-macam, tergantung ketentuan dari pihak imigrasi. Umumnya, biayanya dimulai dari Rp300 ribu.

4. Memantau kondisi kesehatan pribadi

Menjalani medical check up tidak selalu harus didasari oleh urgensi tertentu karena kita bisa melakukannya secara terjadwal untuk memantau kondisi kesehatan pribadi. 

Dengan melakukannya secara rutin, maka kita bisa mengantisipasi kemunculan risiko penyakit dan melakukan pencegahan sedini mungkin.

Prosedur medical check up 

Sebenarnya, prosedur medical check up keseluruhan berbeda-beda, tergantung paket yang dipilih. 

Prosedur ini juga ditentukan berdasarkan usia serta jenis kelamin pasien, disertai dengan pertimbangan-pertimbangan lain. Tapi, pada umumnya medical check up akan dilakukan dengan urutan prosedur sebagai berikut: 

1. Pemeriksaan umum

Pemeriksaan umum meliputi pemeriksaan yang dilakukan untuk mendeteksi penyakit jantung, paru-paru, saluran pencernaan, dan organ penting lainnya.

2. Pemeriksaan suhu tubuh

Suhu tubuh yang tidak normal seringkali mengindikasikan adanya masalah kesehatan. Pengukuran suhu tubuh yang normal adalah dalam rentang 36,5 sampai 37,5 derajat Celcius.

Jika hasil pemeriksaan suhu tubuh memperlihatkan hasil yang lebih rendah atau lebih tinggi dari angka normal tersebut, maka bisa saja kamu menderita penyakit tertentu.

3. Tes tekanan darah

Tekanan darah yang tinggi sering menjadi pemicu atau faktor risiko dari berbagai macam penyakit kronis. Itulah mengapa, pada medical check up, kamu juga akan melakukan tes tekanan darah.

Normalnya, tekanan darah ada di angka 120/80 mmHg. Jika hasilnya jauh di atas atau di bawah angka tersebut, maka diperlukan pemeriksaan khusus.

4. Pengukuran detak jantung

Detak jantung yang normal adalah sebanyak 60-100 kali per menit. Akan tetapi, angka ini juga perlu disesuaikan dengan faktor usia, jenis kelamin, serta gaya hidup pasiennya.

Mengukur detak jantung bisa memberikan gambaran kesehatan secara keseluruhan, termasuk menunjukkan apabila ada gejala awal sakit jantung sehingga bisa dilakukan pencegahan.

5. Pemeriksaan tambahan lain sesuai paket

Selain keempat pemeriksaan di atas, akan dilakukan pemeriksaan lain sebagai tambahan yang disesuaikan dengan paket medical check up yang dipilih.

Misalnya, jika kamu mengambil paket MCU pra-kehamilan, maka akan ada pemeriksaan tambahan berupa tes hormonal, tes kesuburan, dan lain sebagainya.

Untuk bisa melakukan tes medis ini, kamu gak bisa seenaknya dateng ke klinik atau rumah sakit tertentu guna mengetahui kondisi kesehatan.

Ada beberapa prosedur yang harus kamu persiapkan serta lakukan sebelum dimulai.

  1. Mendaftar ke klinik laboratorium atau rumah sakit.
  2. Jadwalkan waktu yang ditentukan.
  3. Melakukan puasa makan selama 8-12 jam sebelum medical check up dilakukan.
  4. Banyak minum air putih.
  5. Istirahat cukup.
  6. Buang air kecil sebelum tes.
  7. Menunggu hasil selama 1 hingga 5 hari setelah medical check up

Jenis medical check up

Apa saja jenis pemeriksaan yang dilakukan dalam proses pemeriksaan kesehatan? Umumnya, medical check up meliputi pemeriksaan berupa:

  • Cek fungsi jantung dengan EKG
  • Pemeriksaan radiologi
  • Pemeriksaan fungsi hati untuk deteksi penyakit liver
  • Pemeriksaan kadar gula darah
  • Pemeriksaan kolesterol
  • Tes laboratorium yang meliputi tes urin, tes hematologi, dan pemeriksaan tinja
  • Tes fungsi ginjal

Persiapan sebelum medical check up 

Demi mendapatkan hasil medical check up yang baik, kamu bisa mengikuti beberapa tips berikut ini.

1. Makan makanan bergizi

Hal utama yang paling penting agar hasil tes berbuah manis adalah makan makanan bergizi. Dengan begitu, kondisi tubuh kamu, seperti kadar kolesterol, gula darah, dan urine bisa normal.

2. Rajin olahraga

Selain makan makanan bergizi, kamu juga harus rajin olahraga untuk membuang racun yang ada di dalam tubuh. Olahraga juga bermanfaat untuk menyeimbangkan berat badan yang kurang ideal.

3. Minum susu murni

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, kamu perlu melakukan puasa makan sekitar 10 jam sebelum melakukan tes.

Di waktu yang bersamaan juga ada baiknya minum susu murni Bear Brand agar racun yang ada di dalam tubuh bisa keluar.

Racun akan keluar saat Buang Air Kecil (BAK) pagi harinya. Kalau gak ada susu murni, air putih juga bisa sebagai penggantinya.

Apa yang harus dilakukan jika hasil medical check up tidak bagus?

Jika hasil tes kesehatanmu kurang bagus, maka kamu harus menjalani pola hidup yang lebih sehat. 

Awali dengan mengonsumsi banyak makanan bergizi ataupun minum beberapa suplemen untuk mengatasi beberapa masalah dalam tubuh.

Namun, jika evaluasi kesehatan hasilnya baik, kamu harus tetap menjalankan pola hidup sehat, mulai dari makan makanan sehat, makan sayur buah, dan ganti makanan berkolesterol jahat dengan makanan penurun kolesterol

Selanjutnya, mulai biasakan berolahraga secara rutin dan hentikan kebiasaan merokok.Jika sudah melakukannya sekali, kamu sebaiknya rutin melakukan medical check up

Untuk kamu yang berusia 18 – 40 tahun, lakukan medical check up lima tahun sekali. Sementara untuk usia 40 tahun ke atas, lakukan sebanyak 1 – 3 tahun sekali.

Penyebab gagal tes medical check up

Medical check up sering dijadikan sebagai persyaratan ketika akan melamar pekerjaan. Tidak sedikit calon karyawan yang gagal pada tes ini, sehingga tidak lolos seleksi untuk menjadi karyawan di suatu perusahaan.

Lantas, apa sebenarnya yang menjadi penyebab gagal tes medical check up? Hal ini berkaitan dengan kondisi kesehatan calon karyawan. 

Biasanya, calon karyawan akan dianggap gagal tes apabila menderita kondisi penyakit tertentu, seperti: 

  • Kusta dan penyakit kulit lain
  • Hepatitis B dan Hepatitis C
  • Gagal jantung kronis
  • Menderita penyakit jantung
  • Diabetes dan kolesterol tinggi
  • Buta warna
  • Kanker
  • Riwayat epilepsi
  • Hipertensi atau tekanan darah tinggi
  • HIV/AIDS
  • Malaria
  • TBC
  • Kondisi kejiwaan dan neurologis
  • Obesitas
  • Cacat fisik seperti buta atau tuli

Asuransi kesehatan yang menanggung biaya medical check up

Sekalipun banyak asuransi yang tidak menanggung biaya medical check up, asuransi kesehatan tetap penting peranannya dalam mengantisipasi membengkaknya biaya pengobatan akibat penyakit tertentu, khususnya penyakit kritis.

Lifepal merekomendasikan asuransi kesehatan berikut ini sebagai pilihan terbaik.

  • Cigna Proteksi Sehat, premi: Rp150 ribu per bulan.
  • AXA Mandiri Smartcare Executive, premi: mulai dari Rp170 ribuan per bulan.
  • Lippo HealthPlus Family, premi: mulai Rp416 ribuan per bulan untuk seluruh anggota keluarga.
  • Simas Sehat Gold, premi: mulai Rp171 ribuan per bulan.
  • BRI Life Simply HealthCare, premi: mulai Rp227 ribuan per bulan.
  • Chubb Hospital Cashback Protection, premi: mulai dari Rp165 ribuan per bulan.

Kamu juga bisa menyimak informasi seputar rumah sakit di Singapura di Lifepal!

Tanya jawab seputar harga medical check up

Artikel ini bersumber dari lifepal.co.id.